El suelo pélvico juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Potenciar este grupo de músculos puede mejorar el control urinaria, fecal y sexual, además de reducir el riesgo de incontinencia y prolapso. Las clases de fisioterapia ofrecen un método personalizado para fortalecer el suelo pélvico a través de ejercicios específicos y